Vous sentez que votre travail ne vous correspond plus vraiment ? Vous aimeriez trouver un métier qui a du sens, mais vous ne savez pas par où commencer ?
C’est normal. Changer de voie peut faire peur, surtout quand on ne sait pas ce que l’on cherche. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des exercices simples pour y voir plus clair.
L’objectif n’est pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais de mieux vous connaître. De comprendre ce qui vous motive, ce qui vous plaît vraiment.
Dans cet article, je vous propose trois exercices faciles à faire chez vous. Ils vous aideront à découvrir le métier qui vous correspond.
1/ L’exercice du journal des moments forts
Et si votre futur métier se cachait déjà dans votre quotidien ?
Nous avons tous des moments où nous nous sentons bien dans ce que nous faisons. Des instants où nous sommes motivés, concentrés, voire enthousiastes. Ce sont ces moments qui peuvent vous donner des indices précieux sur ce qui vous anime réellement.
Comment faire ?
Pendant une semaine, prenez quelques minutes chaque soir pour noter :
✔️ Ce que vous avez aimé faire dans votre journée
✔️ Ce qui vous a donné de l’énergie
✔️ Les tâches ou situations où vous vous êtes senti(e) à votre place
Cela peut être un échange avec un collègue, une tâche qui vous a stimulé(e) ou un projet qui vous a passionné(e).
Pourquoi ça marche ?
En relisant vos notes à la fin de la semaine, vous verrez apparaître des tendances. Peut-être que vous aimez aider les autres, résoudre des problèmes, créer quelque chose de nouveau…
Ces indices sont précieux : ils vous montrent ce qui vous plaît et ce que vous pourriez rechercher dans votre futur métier.
🌿 Petit conseil : Ne vous censurez pas ! Notez tout, même ce qui vous semble insignifiant. Parfois, les plus petits détails révèlent de grandes choses.
2/ Le test des 3 cercles
Trouver un métier qui a du sens, c’est avant tout trouver un équilibre. Un métier qui vous plaît, dans lequel vous êtes bon(ne), et qui répond à un besoin.
C’est exactement ce que cet exercice va vous aider à clarifier.
Comment faire ?
Prenez une feuille et dessinez trois cercles qui se chevauchent :
🔵 Premier cercle : Ce que vous aimez faire
Listez toutes les activités qui vous passionnent, celles qui vous font perdre la notion du temps.
🟢 Deuxième cercle : Ce en quoi vous êtes doué(e)
Notez vos compétences, vos talents naturels, ce que les autres reconnaissent chez vous.
🟡 Troisième cercle : Ce dont le monde a besoin
Réfléchissez aux métiers ou domaines qui recrutent, aux tendances actuelles, aux besoins de la société.
Le but ? Trouver les points de croisement entre ces trois cercles. Là où se trouvent les métiers qui pourraient vous correspondre.
Pourquoi ça marche ?
Cet exercice vous aide à voir plus clair. Il évite de choisir un métier uniquement par passion ou uniquement pour la sécurité. Il permet de trouver un équilibre entre plaisir, compétences et réalité du marché.
🌿 Petit conseil : Si vous avez du mal à remplir les cercles, demandez à votre entourage ! Parfois, les autres voient mieux que nous nos talents et points forts.
Alors, qu’est-ce qui se trouve au croisement de vos cercles ?
3/ L’exercice du futur idéal
Et si vous pouviez vous projeter dans une vie professionnelle qui vous épanouit pleinement ? Cet exercice va vous aider à visualiser ce métier qui vous correspond vraiment.
Comment faire ?
Prenez un moment au calme, fermez les yeux et imaginez-vous dans 5 ans. Visualisez votre journée idéale en détail :
☀️ Le matin : À quelle heure vous levez-vous ? Où travaillez-vous ? À la maison, dans un bureau, en extérieur ? Avec qui échangez-vous ?
💻 Votre activité : Quelles tâches remplissent votre journée ? Résolvez-vous des problèmes ? Créez-vous quelque chose ? Aidez-vous les autres ?
😊 Votre ressenti : À la fin de la journée, comment vous sentez-vous ? Fatigué(e) mais satisfait(e) ? Stimulé(e) ? Fier(e) de votre travail ?
Prenez une feuille et écrivez cette journée idéale en détail, comme si elle était réelle.
Pourquoi ça marche ?
Cet exercice permet de se détacher des contraintes du quotidien et de révéler vos vraies envies. Il vous donne des indices concrets sur le type de métier, l’environnement et le rythme de travail qui vous conviendraient.
🌿 Petit conseil : Relisez votre texte et identifiez les éléments qui reviennent souvent. Ce sont eux qui comptent vraiment pour vous.
Votre futur métier est peut-être déjà là, à portée de main. Il suffit d’oser l’imaginer !
