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Inspirations

Inspirations TEDx

J’adore écouter des conférences TEDx, à tel point que je me suis engagée bénévolement au sein de TEDxNantes pour accompagner les speakers à

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morning routine
Bien-être

Ma Morning Routine

J’ai découvert le rituel du matin lors d’une formation avec Aurélia Dabon. Je pense que c’est un des éléments qui m’a le plus

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cohérence cardiaque
Bien-être

Cohérence cardiaque

J’entendais beaucoup parlé des bienfaits de la cohérence cardiaque : sensation quasi immédiate d’apaisement et de calme. Après quelques semaines de pratique, la

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