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QU’EST CE QUE LE NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE (Méthode NeurOptimal®)?

Reprogrammer son cerveau

Le Neurofeedback dynamique est une neuro-technologie de pointe, non médicale, qui permet un entraînement du cerveau afin de lui permettre de mieux fonctionner. Cela permet d’améliorer la qualité de vie, favorise le développement personnel et permet accroître son potentiel.

« Faire des séances avec cette méthode, c’est avant tout ne rien faire. C’est laisser en toute confiance la machine et son programme analyser l’activité électrique de votre cerveau. C’est laisser en toute confiance votre cerveau se réorganiser, se réguler, se réparer sans action volontaire, sans contrôle conscient de votre part » (Cf Livre Neurofeedback Dynamique, Carole Fournier & Pierre Bohn)

Cette technique d’entraînement cérébral, plébiscitée depuis plusieurs décennies aux Etats-Unis,  est enfin disponible en France.

A QUI S’ADRESSE LE NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE ?

Le neurofeedback dynamique s’adresse à toute personne dotée d’un cerveau… Du bébé aux personnes âgées, toute personne souhaitant améliorer son quotidien peut faire des séances d’entrainement cérébral.

Cette méthode, tel un entraînement physique type Yoga ou encore la méditation, aide :

  • à mieux gérer le stress
  • à améliorer la gestion du sommeil
  • à améliorer l’acuité mentale
  • à se sentir plus confiant, plus certain, plus confortable, plus calme
  • à améliorer sa concentration
  • à la gestion des anxiétés de performance intellectuelle et sportive
  • à mieux faire face aux événements
  • améliore la capacité d’apprentissage
  • peut stimuler l’estime de soi
  • garde votre cerveau en forme
  • contribue au bien-être général

Voici une liste non exhaustive de 100 symptômes que le Neurofeedback dynamique permet d’améliorer

Liste des 100 !

Système Immunitaire

  1. Allergies
  2. Asthme
  3. Rhumes fréquents et infections
  4. Vaginites
  5. Fatigue

 

Sommeil

  1. Difficulté à s’endormir
  2. Éveillé ou agité durant la nuit
  3. Se réveiller tôt
  4. Difficulté à se réveiller
  5. Cauchemars ou terreurs nocturnes
  6. Ronflement
  7. Marcher dans son sommeil

 

Peau / Cheveux / Ongles

  1. Problèmes de peau
  2. Problèmes de cheveux
  3. Problèmes d’ongles

Yeux

  1. Vision double ou brouillée
  2. Angles morts
  3. Points noirs dans votre vision

Oreilles / Nez / Gorge

  1. Perte d’audition
  2. Bourdonnement dans les oreilles
  3. Maux d’oreilles
  4. Changement ou perte du sens de l’odorat
  5. Nez ou sinus bloqués
  6. Grincement des dents
  7. Changement ou perte du sens du goût
  8. Enrouement ou maux de gorge

Cœur / Poumons

  1. Problèmes respiratoires
  2. Problèmes cardiaques
  3. Hypertension
  4. Palpitations
  5. Étourdissements

Intestins

  1. Nausées ou vomissements
  2. Douleurs gastriques
  3. Gaz ou ballonnements
  4. Intestin irritable
  5. Diarrhée
  6. Constipation

 

Hormonal / Sang

  1. Problèmes d’appétit (par exemple vouloir manger quand on n’a pas faim, etc.)
  2. Diabète
  3. Désir pour des sucreries ou des glucides
  4. Sensibilité à la chaleur ou au froid
  5. Problèmes de thyroïde
  6. Symptômes du SPM
  7. Bouffées de chaleur
  8. Autres symptômes de la ménopause
  9. Faible intérêt pour le sexe
  10. Intérêt excessif pour le sexe

Ossature / Articulations / Muscles

  1. Douleur ou raideur dans les articulations ou les muscles
  2. Points douloureux
  3. Fibromyalgie
  4. Fatigue physique

Système Nerveux

  1. Maux de tête ou migraines
  2. Évanouissement
  3. Convulsions
  4. Perte de mémoire
  5. Blocage sur les mots
  6. Problèmes de lecture
  7. Difficulté à parler
  8. Tremblements
  9. Faiblesse
  10. Hyperactivité
  11. Problèmes d’équilibre
  12. Tics moteurs ou vocaux

Attention et Organisation

  1. Difficulté à se concentrer
  2. Facilement distrait
  3. Faire des erreurs
  4. Difficulté à organiser des activités
  5. Difficulté à exécuter des tâches
  6. Perdre ses pensées

École / Apprentissage

  1. Difficulté à compléter son travail scolaire
  2. Souvent en trouble à l’école
  3. Inversion des lettres / chiffres
  4. Problèmes d’espace (par exemple: difficulté à construire des choses, la compréhension de comment les choses doivent être mises ensemble)
  5. Difficulté sur des sujets particuliers

Intestins / Vessie

  1. Difficulté à uriner
  2. Difficulté à vous retenir
  3. Difficulté à contrôler vos intestins
  4. Infections urinaires fréquentes

Mauvaises Habitudes

  1. Parfois trop boire d’alcool
  2. Fumer des cigarettes
  3. Préoccupations relatives à votre alimentation
  4. Le désir pour la caféine
  5. L’usage de la marijuana
  6. D’autres dépendances ou surconsommations

Comportement / Émotions

  1. Les sauts d’humeur
  2. Se sentir triste, déprimé
  3. Sentiment de tristesse
  4. Anxiété
  5. Attaques de panique
  6. Inquiétude
  7. Pensées récurrentes qui ne quittent pas votre esprit
  8. Besoin de répéter des actions ou des mots à plusieurs reprises.
  9. Boulimie
  10. Limiter votre consommation d’aliments
  11. Se faire vomir
  12. Phobies – éviter les choses
  13. Sensation que d’autres sont contre vous
  14. Des comportements qui vous attirent des ennuis, ou ne sont pas bons pour vous
  15. Sentiment de colère fréquent
  16. Impulsion
  17. Se sentir débordé, surmené

Tout changement, souhaité ou non, représente une grande étape dans la vie. Un accompagnement par un coach professionnel pour vos séances en neurofeedback dynamique est fortement recommandé.

POUR QUOI FAIRE DES SÉANCES DE NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE ?

NeurOptimal® permet d’obtenir une grande variété de changements : meilleure gestion du sommeil, du stress, de l’anxiété, amélioration de l’intensité des migraines, amélioration de la concentration ou encore de la mémoire … Mais aussi développement des capacités intellectuelles et sportives, estime de soi, réalisations de soi, leadership, créativité, gestion de stress, peurs, contrôle des émotions, art de communiquer, confiance en soi, motivation.    C’est pourquoi le neurofeedback est aussi utilisé pour l’entraînement des professionnels de haut niveau (artistes, sportifs, cadres d’entreprise…) ou pour la méditation.

Tout se passe à l’intérieur de cerveau de la personne. Les effets, en ayant lieu au niveau le plus basique du mode non conscient, permettent de faire revenir rapidement le cerveau dans sa zone de bon fonctionnement de base. Les autres fonctions supérieures, cognitives, émotionnelles, sont de facto améliorées. Et comme le système nerveux communique avec tous les autres systèmes du corps (hormonal, immunitaire…), c’est tout le corps qui fonctionne mieux et on constate des effets positifs dans de très nombreux domaines.

Rappelons que le système NeurOptimal® laisse le cerveau corriger ce qu’il doit corriger, au moment où il le fait. On ne peut pas prescrire de rééquilibrer un domaine spécifique.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Les premiers effets bénéfiques apparaissent souvent dès la troisième ou quatrième séance.  L’entraînement peut se poursuivre pendant 10 à 30 séances selon les objectifs que l’on s’est fixé.

Au début, la fréquence des séances recommandée est de une à deux par semaine. Mais ce sont vos ressentis qui permettront de déterminer la fréquence.

Durée et modalités


La séance dure 33 minutes. Il faut prévoir un entretien d’un quart d’heure avant et un quart d’heure après, soit une heure de rendez-vous.

Ces séances sont généralement hebdomadaires mais c’est vous qui choisissez le rythme qui vous convient, même en cours de processus.

Tarif d’une séance : 50€

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